إذا كنت جديدا هنا، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس. وقد وجهت شكرا لزيارة! الدراسات العلمية الحديثة صلة واضحة بين التأمل والموجات الدماغية ألفا. هذه الدراسات هي جزء من جهد منسق في المجتمع العلمي لدعم التفاهمات عامية من فوائد التأمل مع أدلة دامغة. هذه الأنباء ليست مثيرة للاهتمام لكثير من الناس العاديين الذين لديهم فضول حول فوائد التأمل، ولكنهم ليسوا على استعداد لاتخاذ على الإيمان وحده. مثال واحد هو الكمال امرأة في ولاية ايداهو الذي بدأ باستخدام التأمل كوسيلة لخفض ضغط الدم المرتفع لها ... (اقرأ المزيد ...)