अगर तुम यहाँ नए हो, तुम मेरी आरएसएस फ़ीड की सदस्यता के लिए चाहते हो सकता है. आने के लिए धन्यवाद हाल ही में वैज्ञानिक अध्ययन ध्यान और अल्फा brainwaves के बीच एक स्पष्ट संबंध तैयार की है. अध्ययन के वैज्ञानिक समुदाय में एक ठोस प्रयास करने के लिए ठोस सबूत के साथ ध्यान के लाभों की बोलचाल की भाषा समझ को वापस का हिस्सा हैं. कई सामान्य लोग हैं, जो ध्यान के लाभों के बारे में उत्सुक हैं, लेकिन जो विश्वास पर यह अकेला लेने के लिए तैयार नहीं हैं के लिए यह दिलचस्प खबर है. Idaho में एक आदर्श उदाहरण औरत जो उसे उच्च रक्तचाप को कम करने के रूप में ध्यान का उपयोग शुरू कर दिया है ... (और अधिक पढ़ें ...)